Reformer Pilates · Cologne Belgisches Viertel
REFORMA
Everything is reforming - so are you?
14 Reformer, kleine Classes und Coaches, die genau hinschauen, dich individuell begleiten und deine Technik korrigieren. Von Full Body Classes bis zu Abs & Booty Formaten – jede Class hat ihren eigenen Fokus. Dein Ziel: stärker werden, mit jeder Session.
Mitten im Belgischen Viertel, mit unserem peoplepeople Café direkt vor Ort. Komm fürs Workout. Bleib für Kaffee oder Matcha.
MOVE YOUR WAY
CLASS FORMATE
Full Body
Ein ausgewogenes Ganzkörpertraining für alle Levels. Mit Fokus auf Atmung, Ausrichtung und Kontrolle – für Kraft, Stabilität und präzise Bewegungen.
Abs Power
Gezieltes Core-Training für eine starke Körpermitte. Intensive Übungen stärken deine Bauchmuskulatur und verbessern deine Stabilität.
Booty Boost
Der Fokus liegt auf Booty & Legs: effektive Übungen für eine starke Gesäß- und Beinmuskulatur und mehr Power im Unterkörper.
Deep Stretch
Der Fokus liegt auf Mobility & Stretch: Sanfte Bewegungen und intensive Dehnungen fördern deine Beweglichkeit, lösen Verspannungen und bringen dich zurück in Balance.
Pre- & Postnatal
Pre- & Postnatal Reformer Pilates begleitet dich vor und nach der Geburt. Bereite deinen Körper auf die Geburt vor und finde danach Schritt für Schritt zurück zu deiner Kraft. Dein Baby ist bei der Postnatal Class herzlich willkommen.
REFORMA Academy
130 Stunden, die deine Perspektive auf Reformer Pilates verändern.
Tauche tiefer in die Welt von Reformer Pilates ein, erweitere dein Wissen und entdecke in unserem Teacher Training, was alles in dir steckt. Mit dem Anspruch und Qualitätsstandard, der auch unsere Coaches auszeichnet und uns zu einem der besten Reformer Pilates Studios in Köln macht.
Booking für Frühjahr 2027 öffnet bald.
Kursplan
Kursplan REFORMA
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FIRST TIME
Dein erster Besuch
Wir empfehlen dir 15 Minuten vor Class-Beginn im Studio zu sein, damit du in Ruhe ankommen und dich umziehen kannst. Bei Fragen zur Einstellung des Reformers helfen dir unsere Coaches gerne weiter.
Was du mitbringen solltest:
Anti-Rutsch-Socken (verpflichtend), Sportkleidung, etwas zu trinken (keine Glasflasche).
Ausstattung
- Umkleiden samt Schließfächer
- peoplepeople Café
- Anti-Rutsch-Socken zum Kauf
- Max. 14 Reformer pro Class
- Trinkwasserspender
Der Raum
Fragen zum REFORMA
peoplepeople
Stay afterwards
Vom ersten Coffee am Morgen bis zum Matcha nach Pilates. Für kleine Snacks, süße Treats und alles, was gute Tage noch besser macht. Unser peoplepeople Café ist Teil des ATHLETICA-Universums. From people, for people.
ZU PEOPLEPEOPLE COFFEETeil von ATHLETICA®